Baisse ton regard, protège ton cœur. Ferme la porte avant qu'elle ne s'ouvre.
Tu baisses les yeux… puis ils remontent tout seuls ? En une heure, découvre le raddoul basar — l'art de baisser le regard — pour résister aux tentations du quotidien et goûter à la douceur de l'obéissance, en accord avec l'islam.
Regard sous contrôle
La méthode du raddoul basar en 5 modules
Muslim Sexothérapie
Tu sais qu'il faut baisser le regard. Tu le veux, sincèrement.
Et pourtant, dans la rue, sur ton téléphone, devant une série… les yeux partent avant même que tu y penses.
Un premier regard, puis un deuxième. Une pensée qui ne part plus.
Et parfois, ce regard finit en rechute.
Tout commence par les yeux.
Chez beaucoup de frères, le regard est la porte d'entrée vers la masturbation et la pornographie. Certains sont devenus dépendants, et tout est parti de là.
On s'attaque souvent aux conséquences. Rarement à la source. Cette formation fait l'inverse : elle coupe le mal à la racine.
Reprendre le contrôle de ton regard, c'est reprendre le contrôle du reste.
Ce que tu vas en retirer
Une heure de vidéo, envoyée dès ton inscription. À regarder à ton rythme.
- Comprendre pourquoi ton regard t'entraîne, et où il mène si tu le laisses faire.
- Découvrir le raddoul basar à la lumière du Coran, de la Sunna et des savants.
- Savoir quoi faire sur le moment : dans la rue, au travail, sur ton téléphone.
- Ne plus tomber à cause de tes yeux, en fermant la première porte.
- Retrouver la paix intérieure et la douceur de l'obéissance à Allah.
Les 5 modules, en un coup d'œil
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1
Reconnaître les bienfaits d'AllahTa vue est un cadeau immense. Tout commence par la façon dont tu la remercies.
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2
Le regard dans le Coran et la SunnaLes versets et hadiths essentiels, expliqués simplement.
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3
Comprendre le raddoul basarCe que c'est, ce que ce n'est pas, et dans quelles situations il s'applique.
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4
La tentation et l'exemple des pieux prédécesseursComment les meilleurs de cette communauté protégeaient leurs yeux.
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5
Les moyens concrets pour maîtriser ton regardMuraqabah, invocations, précautions pratiques, et comment te relever après une chute.
Ce n'est pas une astuce. C'est un ordre d'Allah.
« Dis aux croyants de baisser leurs regards et de préserver leur chasteté. »
— Sourate An-Nûr, verset 30
« Les deux yeux commettent la fornication, et leur fornication est le regard. »
— Le Prophète ﷺ, rapporté par Muslim (2657)
« Allah a dit : Lorsque J'éprouve Mon serviteur dans ses deux bien-aimées [ses yeux] et qu'il patiente, Je les lui remplace par le Paradis. »
— Le Prophète ﷺ, rapporté par Al-Bukhârî (5653)
Pour qui est cette formation ?
Où que tu en sois, elle te concerne. Sans jugement.
Tu veux te protéger
Tu n'as pas de problème de pornographie, mais ton regard t'échappe parfois. Tu veux fermer la porte avant qu'elle ne s'ouvre. Ici, tu trouves une prévention claire et concrète.
Tu veux sortir de ce cycle
Tu rechutes et tu en as marre. Tu ne sais plus par où commencer. Reprendre le contrôle de ton regard est le premier pas, et tu peux le faire dès aujourd'hui.
Qui te transmet cette méthode ?
Imam diplômé · Sexothérapeute · Coach de vie certifié
Je suis Moustapha Omarjee. Je réunis trois casquettes sur ce sujet précis : la foi qui donne le sens, et le cadre clinique qui donne la méthode.
Je ne juge pas. J'accompagne des frères à sortir de ce cycle, avec sérieux, ancré dans le Coran et la Sunna.
Mes diplômes
Pas de promesse en l'air : voici mes formations, telles quelles.
Touche un diplôme pour le voir en grand.
Le prochain regard, c'est toi qui le choisis
Une heure pour comprendre, une méthode pour appliquer. Et une porte que tu apprends enfin à fermer.
Gratuit. Confidentiel. Sans jugement.
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